Последствия отказа от мяса назвали учёные

Последствия отказа от мяса назвали учёные

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Учёные назвали последствия для организма человека, если он резко и полностью откажется от мяса. Такой отказ от мясной пищи отразится на самочувствии и настроении, пишут «Питерские заметки».

Во-первых, у человека, который неожиданно решил пересесть на диету без мяса, в организме будет не хватать белка. Мясо, как бы к нему не относились, является самым доступным источником этого вещества.

22587

Кроме белка мясо содержит витамины группы В и железо, которые в других продуктах найти сложнее, чем белок. Людям, которые отказались от мяса, эксперты советуют принимать специальные добавки и витаминные комплексы.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.


Пульс дня:








Свежее в газете: