Что случится при переходе на сыроедение, рассказали специалисты

Специалисты рассказали жителя России о том, что случится при переходе на сыроедение. Это модное направление нельзя назвать абсолютно безопасным, пишут «Питерские заметки».

Почему вообще кто-то переходит на сырую пищу. Это случилось после появления неподтверждённой информации о том, что приготовление продуктов при высоких температурах делают их токсичными. Сыроедам нельзя молоко, рыбу и мясо. Они употребляют лишь орехи, овощи, фрукты, сырые яйца. Чем это опасно?



Дело в том, что в таком случае сужается рацион. Мышечная масса будет снижаться, появится недомогание и слабость. Также неизбежно снижение концентрации витаминов.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).