Кофе и сладости вредны натощак, рассказали учёные

Учёные рассказали, какие продукты вредно употреблять натощак, среди них присутствуют кофе и сладости. Установлено, чашка кофе повышает выработку желудочного сока, если в желудке нет еды, то этак кислота атакует слизистую, пишут «Питерские заметки».

Различные сладости и сдобная выпечка также вредны на голодный желудок. Сладкая пища провоцирует выброс инсулина, что заставляет поджелудочную железу работать в активном порядке.



Не все йогурты одинаково полезны, особенно натощак. Если употреблять этот продукт на голодный желудок, то все полезные бактерии просто растворятся в желудочном соке.

Полезные вещества начинают действовать только при наличии еды.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).