Как сделать молоко ещё полезнее, рассказали медики

Как сделать молоко ещё полезнее, рассказали медики

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Медики рассказали, как сделать привычное нам молоко ещё полезнее. В молоке содержатся вещества, необходимые для роста организма и его развития, пишут «Питерские заметки».

Установлено, что молоко лучше усваивается, если употребляется отдельно от других продуктов питания. Однако, молоко хорошо сочетается с едой, дающей после переваривания сладкий вкус. Например с бананами, финиками или пшеницей.

Горячее молоко с куркумой на ночь улучшает сон и психику человека.

Такие пряности как мускатный орех, корица и шафран, позволяют организму быстрее усваивать молоко.

52585

Молоко с корицей помогает улучшить работу сердца.

Если вы любите кипячёное молоко, то нужно снимать его с плиты сразу после закипания. Долгое воздействие высоких температур вызывает разрушение ценных белков продукта.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.


Пульс дня:








Свежее в газете:









Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.