Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 21.01.2019:
Врачи поведали о продуктах, которые богаты таким веществом как калий. Этот элемент крайне важен для работы мозга и нервной системы, пишут «Питерские заметки».
Одним из лидеров по содержанию калия является запеченный сладкий картофель. В одном таком клубне может быть 694 мг указанного вещества.
Также помочь при нехватке калия может томатная паста. 1/4 стакана этого соуса содержит 664 мг калия. Примечательно что этот продукт выбирают за малое количество калорий.
Не стоит забывать и о свекле. Обжаренные овощи с оливковым маслом, солью и чесноком вмещают в себя 655 мг калия.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA