Продукты, полезные для щитовидной железы, назвали врачи 

Продукты, полезные для щитовидной железы, назвали врачи 

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


 
 
Врачи назвали ряд продуктов, которые полезно сказываются на работе щитовидной железы. Этот орган вырабатывает гормоны, которые участвуют в обмене веществ, пишут «Питерские заметки».

Такой продукт, как кокосовое масло богат жирами, обеспечивающими здоровый метаболизм. Эти вещества помогают перебороть усталость.

Для щитовидной железы полезны продукты с высоким содержанием пробиотиков. Чайный гриб, йогурт и кефир наполняют организм полезными бактериями.

Морские водоросли являются источником йода. Особенно учёные рекомендуют вакаме и нори.

336

Полезные омега-3 жиры содержатся в пророщенных семенах. Они поддерживают нормальный уровень сахара в организме.

Кроме того, специалисты рекомендуют употреблять продукты с большим содержанием клетчатки (чечевица бобы, ягоды).

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.


Пульс дня:








Свежее в газете:









Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.