Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 14.02.2019:
Эксперты назвали продукты, потребление которых вредно на завтрак. Первый приём пищи за день должен быть плотным и полезным, пишут «Питерские заметки».
Например, бекон содержит очень много жира. Начало дня с бекона грозит возникновением сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
Исследователи не советуют пить утром магазинный фруктовый сок. Зачастую в эти напитки добавляют много сахара и консервантов. Лучше выбирать сами фрукты, которые дадут организму необходимую клетчатку, а также минералы.
Обычно, хлопья считают отличным завтраком. Здесь важно выбрать правильные. Ведь в магазинах много сахаристых злаков, которые вредны для здоровья. Они перерабатывают калории сахара в жир.
То же самое можно сказать и о зерновых батончиках. В них может содержаться большое количество калорий, сахара и соли.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA