Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 15.02.2019:
Медики объяснили, какие растения полезны для иммунитета человека. От состояния нашей иммунной системы зависит работа других органов, пишут «Питерские заметки».
Иммунная система вырабатывает Т- и В-лимфоциты и антитела, которые борются с вредными микроорганизмами. В этом помогают растения, которые содержат кремниевые кислоты. Это может быть хвощ, крапива, клевер, цикорий или тысячелистник. Из пищевых растений можно выделить горох, фасоль, сою и гречиху.
Доказано, что для плодотворной работы иммунной системы необходимо достаточное количество цинка. В этом могут помочь: горох, фасоль, красный сладкий перец, овёс или морковь.
Помощником для антител выступает такое вещество, как селен. Оно содержится в лесной землянике, мать-и-мачехе, алоэ и эвкалипте.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).