Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 19.02.2019:
Эксперты рассказали о том, как можно похудеть с помощью огуречного йогурта. Для приготовления этого вкусного и полезного средства вам понадобится: 2 чашки йогурта, 1 чашка нарезанных огурцов, 1 чашка изюма, чашка грецких орехов, немного мяты и укропа, пишут «Питерские заметки».
Указанные ингредиенты нужно смешать в большой ёмкости и немного охладить. Это блюдо можно подавать в качестве гарнира.
Йогурт содержит пробиотики, которые поставляют в организм порцию необходимого белка. Йогурт очень полезен для пищеварительной системы.
Огурец славится тем, что в нём много витаминов B и C. Кроме того он увлажняет клетки организма и выводит токсины.
Изюм представляет собой кладовую антиоксидантов, витаминов и клетчатки.
Грецкие орехи насыщены питательными веществами и постным белком.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA
Физические упражнения снижают уровень глюкозы в крови, рассказали специалисты Римского университета
Люди, краснеющие при употреблении алкоголя, стареют быстрее, выяснили ученые Нагойского университета