Могут ли овощи мешать похудению, рассказали эксперты

Могут ли овощи мешать похудению, рассказали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Эксперты провели исследование, по итогам которого установили, что некоторые овощи могут помешать похудению. В список вошли, по меньшей мере, 7 овощей, не дающих сбросить вес, сообщают «Питерские заметки».

Враг диеты номер один — это горох. Причина проста — он содержит большое количество крахмала, медленно переваривается, а все полученные вещества перерабатываются в глюкозу. Значит, если в день человек тратит мало энергии, то все уйдёт в жировые запасы.  В картошке крахмала ещё больше, чем в горохе, поэтому полезным для фигуры этот овощ назвать нельзя. 

5433

Свекла является отличным источником витаминов, но в ней слишком много сахарозы. По этой же причине худеющим советуют держаться подальше от моркови — или, хотя бы употреблять ее в пищу сырой.

Авокадо опасен для фигуры своей повышенной калорийностью — 250 ккал на один плод это не шутки. А соевые продукты негативно влияют на распределение в теле жира.
 
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.


Пульс дня:








Свежее в газете:









Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.