Как можно улучшить память рассказали учёные

Как можно улучшить память, рассказали учёные


"Питерские заметки", 22.03.2019:


Группа учёных из США, Германии и Нидерландов рассказали. что одним из самых эффективных способов улучшить память является метод так называемой локусной тренировки. Свой вывод они сделали по итогам эксперимента, в котором участникам необходимо было запомнить максимальное количество из 72 слов за 20 минут, сообщают "Питерские заметки".

По итогам эксперимента, именно те, кто использовал метод локусов  и показали наилучшие результаты. При этом у тех, кто хорошо освоил методику, прекрасные результаты фиксировались даже четыре месяца спустя.

Суть методики проста - нужно представить себе какую-нибудь улицу или дом, а затем - "населить" эту локацию объектами, которые надо запомнить.

1516

Памяти способствуют также физические упражнения, выполненные сразу же после запоминания. А учёные из британского Эксетерского университета пришли к выводу, что запоминать информацию может помочь небольшая порция алкоголя после обучения.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Рекомендации по набору веса во время беременности для женщин с ожирением предложили пересмотреть эксперты Каролинского института

Новый метод тестирования лекарств разработали исследователи Университета Макгилла

Употребление рыбы во время беременности не влияет на здоровье сердца ребёнка, рассказали учёные IISPV

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM