Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 22.03.2019:
Эксперты из американской Академии питания и диетологии сообщили, к чему может привести любовь к свежевыжатому соку. По словам специалистов, фрукты, после переработки в сок, могут даже стать опасными для здоровья, сообщают "Питерские заметки".
Учёные отмечают, что соковыжималка сокращает количество клетчатки в напитке, а кроме того, уничтожается целый ряд антиоксидантов и полифенолов, содержащихся в кожуре и сердцевине цитрусовых. Специалисты рекомендуют любителям сока сменить соковыжималки на блендеры - так в напитке останется богатая клетчаткой мякоть.
Диетолог Робин Форутан отмечает, что свежевыжатый сок может резко увеличить уровень сахара в крови. По его словам, регулярное употребление такого напитка в перспективе может привести к развитию диабета.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA
Физические упражнения снижают уровень глюкозы в крови, рассказали специалисты Римского университета
Люди, краснеющие при употреблении алкоголя, стареют быстрее, выяснили ученые Нагойского университета