Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 15.05.2019:
Эксперты поведали, какие продукты могут омолодить организм. По словам специалистов, сбалансированное питание может отсрочить старость, обеспечить прекрасный внешний вид и избавить тело от разных неприятностей, сообщают "Питерские заметки".
Одним из таких продуктов является гранат - его семена богаты витаминами и антиоксидантами, которые предотвращают сухость и морщины, а также стимулируют регенерацию кожи. Антиоксиданты, полезные для кожи, также содержатся в арбузе.
Кроме того, полезными для кожи являются грецкие орехи, содержащие Омега-3 жирные кислоты, растительный белок и витамин Е, а также плоды авокадо, богатые олеиновой кислотой и жирными кислотами Омега-9.
Черника содержит большое количество витаминов С и Е, которые помогают организму выводить токсины. Утренняя чашка кофе обеспечит организм практически дневной нормой активных соединений, защищающих кожу, а яйца являются идеальным источником животного белка.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).