Какие упражнения помогут повысить потенцию, рассказали учёные

Учёные из Университета Джеймса Кука в Австралии рассказали, какие упражнения могут помочь повысить потенцию. Свои выводы специалисты сделали по итогам исследования, участие в котором приняли 650 мужчин, сообщают "Питерские заметки".

Как оказалось, с преждевременной эякуляцией и эректильной дисфункцией можно бороться при помощи упражнений Кегеля - упражнений для мышц тазового дна, которые обычно рекомендуют беременным и родившим женщинам.

Одно из упражнений предполагает сжатие мышц таким образом, чтобы яички поднялись вверх. А ещё одно заключается в задерживании потока мочи на 10-15 секунд при мочеиспускании.



По итогам эксперимента 47% участников отметили, что эти упражнения помогли им побороть эректильную дисфункцию, а 83% заявили, что заметили улучшения в своей интимной жизни.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).