Как употребление шоколада влияет на организм

Как употребление шоколада влияет на организм

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалист по рациональному питанию Варвара Зародина рассказала, как употребление шоколада может влиять на организм. По словам эксперта, главное — соблюдать баланс, не пытаться заедать шоколадом стресс и контролировать порции лакомства, пишут «Питерские заметки».

Варвара Зародина отметила, что шоколад производится из какао-бобов, которые богаты различными соединениями, положительно влияющими на организм. В частности, какао-бобы являются лидером по содержанию флавоноидов среди всех пищевых продуктов.

32

Шоколад тем полезнее, чем выше в нём процент содержания какао. По словам эксперта, самым лучшим выбором является горький шоколад, а вот белый лишён практически всех полезных свойств. 

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Что поможет быстро привести давление в норму

Как арбузная диета может влиять на организм

Какие продукты помогут оздоровить суставы