Опасно ли спать на левом боку

Эксперты поведали, может ли быть опасным сон на левом боку. Существующие исследования пришли к выводу, что сон в этой позе может негативно воздействовать на сердце, пишут "Питерские заметки".

Некоторые медики убеждены, что во время сна на левом боку увеличивается давление на сердце, поэтому спать в такой позе не стоит. Но другие врачи отмечают, что сон на левом боку активизирует пищеварительные функции, а сон на правом боку плохо влияет на лимфатическую систему.



При этом большая часть экспертов убеждена, что поза, в которой спит человек, не является залогом здоровья. Самое главное - следить за своим организмом, постараться избавиться от тревожных мыслей и не переедать на ночь.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).