Как ночники сказываются на сердце, выяснили учёные

Как ночники сказываются на сердце, выяснили учёные

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Японские учёные из Медицинского университета города Нара выяснили, как ночники сказываются на здоровье сердца человека. Эксперты узнали, что лишний свет во время сна может обострить проблемы с сердцем, пишут «Питерские заметки».

Участие в исследовании иностранных учёных приняли 989 взрослых добровольцев. Они целых 3 года спали с ночниками, после чего специалисты провели полное обследование здоровья испытуемых. В результате была обнаружена чёткая связь между интенсивностью ночного освещения и возникновением атеросклеротических бляшек.

bedroom-954662_960_720

По словам экспертов, из-за ночников у добровольцев развился атеросклероз, который не зависел от известных факторов риска, таких как возраст, ожирение, курение, гипертония и диабет. Учёные считают, что проникновение даже слабого света сквозь закрытые веки снижает выработку гормона мелатонина, из-за чего начинает сбоить весь организм.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Недостаток каких продуктов может вызвать мигрень

Почему у человека появляется лунатизм

Что вызывает обмороки и как их избежать