Как ночники сказываются на сердце, выяснили учёные

Японские учёные из Медицинского университета города Нара выяснили, как ночники сказываются на здоровье сердца человека. Эксперты узнали, что лишний свет во время сна может обострить проблемы с сердцем, пишут "Питерские заметки".

Участие в исследовании иностранных учёных приняли 989 взрослых добровольцев. Они целых 3 года спали с ночниками, после чего специалисты провели полное обследование здоровья испытуемых. В результате была обнаружена чёткая связь между интенсивностью ночного освещения и возникновением атеросклеротических бляшек.



По словам экспертов, из-за ночников у добровольцев развился атеросклероз, который не зависел от известных факторов риска, таких как возраст, ожирение, курение, гипертония и диабет. Учёные считают, что проникновение даже слабого света сквозь закрытые веки снижает выработку гормона мелатонина, из-за чего начинает сбоить весь организм.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).