Почему нужно регулярно есть огурцы, рассказали специалисты

Научные специалисты из Соединенных Штатов Америки рассказали, почему нужно регулярно есть огурцы. Этот известный многим овощ никак не вредит фигуре и может принести серьёзную пользу здоровью человека, пишут "Питерские заметки".

Огурцы по большей части состоят из воды, поэтому их можно есть даже худеющим. Также в них есть несколько лигнанов - пиноресинол, секоизоларициресинол и ларициресинол. Эти вещества способны уменьшить риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой и других проблем со здоровьем.



Помимо этого, огурцы являются отличным противовоспалительным средством, они способствуют детоксикации организма и помогают во время похудения, так как могут ускорять метаболизм. А ещё этот овощ справляется с неприятным запахом изо рта, так как в его составе есть необходимые для этого бактерии.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).