Как раздельные спальни влияют на брак

Эксперты сообщили, как раздельные спальни могут влиять на брак и отношения. Многие люди верят, что сон бок о бок сближает, а раздельные спальни - прямой путь к разрушению отношений, пишут "Питерские заметки".

Однако у сна по отдельности есть и свои преимущества. В частности, исследования показывают, что партнёры, которые спят вместе, будят друг друга около 6 раз за ночь. Причин может быть много - движения, перетягивание одеяла, храп - но все они нарушают нормальный ритм сна.



Частые пробуждения делают нас более раздражительными. Если нам не даёт выспаться беспокойный сон или храп партнёра, но при этом мы свято верим, что должны спать вместе, общее ложе может превратиться в капкан. А когда мы высыпаемся, мы начинаем бережнее относиться к партнёру и избегать ссор.