Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 22.07.2020:
Профессор кафедры медико-социальной экспертизы, неотложной и поликлинической терапии МГМУ имени Сеченова Алексей Буеверов сообщил, чем может быть опасно переедание и перекусы "за компанию" в поезде. По его словам, такие перекусы могут негативно повлиять на организм, пишут "Питерские заметки".
Врач подчеркнул, что с собой в поезд нужно брать еду, которая не испортится быстро, например, фрукты, овощи, хлеб, твёрдые сыры, консервы или сырокопчёную колбасу. Рекомендуется пить обыкновенную воду либо чай без сахара.
Питаться необходимо только при возникновении чувства голода. А вот перекусы "за компанию", по мнению эксперта, являются прямым путём к ожирению. Также имеет смысл воздержаться и от сладких напитков, поскольку сахар из них быстро превращается в жир.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).