Почему люди переедают, установили учёные

Почему люди переедают, установили учёные

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Британские учёные установили, почему люди переедают. Оказалось, что причин избыточного потребления пищи может быть несколько, и большинство из них связано с ежедневными привычками человека, пишут «Питерские заметки».

Большинство праздников не обходится без того, чтобы приготовить много разнообразных вредных блюд, которые так и хочется попробовать. Именно обилие манящей еды и является одной из причин переедания. Также очень большое влияние имеет размер порции, поскольку очень часто он больше необходимого.

photo-1524678516592-b3fbf8938717

Эксперты посоветовали людям, склонным к перееданию, не пить во время застолья алкоголь, поскольку от него человек хуже чувствует наступившую сытость и может съесть лишнего. А ещё почувствовать насыщение мешает использование гаджетов и отвлечение на что-то во время еды. Желающим прекратить переедать рекомендуется следить за указанными моментами.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какая пища портит зубы, рассказали стоматологи

Почему мы можем чувствовать боль у корней волос

Опасно ли готовить еду в микроволновке