Почему мы высовываем ногу из-под одеяла

Почему мы высовываем ногу из-под одеяла

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты поведали, почему многие люди высовывают ногу из-под одеяла перед тем, как уснуть. Эта привычка, которой никто не придаёт особого значения, на самом деле имеет научное объяснение, пишут «Питерские заметки».

Эксперты отмечают, что днём температура тела у человека выше, чем вечером. Перед тем, как мы засыпаем, температура тела снижается — мозг воспринимает это как сигнал, что организму пора спать. По этой причине специалисты советуют перед сном принимать тёплую ванну — это имитирует естественное понижение температуры.

52

Важную роль в этом процессе играют ступни — они выступают регулятором температуры тела. Ноги обладают уникальной сосудистой структурой, которая способствует охлаждению организма. Таким образом, высовывая ногу из-под одеяла, мы помогаем организму охладиться и быстрее заснуть.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Полезно ли сдавать кровь

Экс-глава ГУ МВД по Ставропольскому краю стал помощником губернатора Ставрополья

Отопительный котёл разрушил часть дома в Ульяновске