Какой способ поможет похудеть

Какой способ поможет похудеть

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Клинический психолог-гипнолог и консультант по коррекции веса Варвара Зародина назвала способ, который позволит похудеть и приучить себя к здоровой еде на работе. По её словам, этот же метод поможет заодно урезать лишние траты, пишут «Питерские заметки».

В беседе с радио «Sputnik» эксперт отметила, что ланч-бокс — герметичный контейнер для еды — является эффективным инструментом для контроля веса. Вмещаемой в ланч-бокс порции достаточно для полноценного обеда и он позволяет съесть именно то, что вы заранее запланировали.

17

Такой перекус избавит человека от соблазна съесть что-то не очень полезное на перерыве. Когда человек съедает свою порцию из ланч-бокса, он уже не голоден и сможет воздержаться от сэндвича, выходя куда-то с коллегами. 

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Владимир Волков показал, как убирают снег возле его дома в Ярославле

Уроки макияжа для начинающих в домашних условиях

В Иркутской области после проверок колоний возбудили 9 уголовных дел