Что предупредит о недостатке витамина D в организме

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали, что может предупредить о недостатке витамина D в организме. По словам медиков, от дефицита витамина D в мире страдают порядка 1 млрд людей, пишут "Питерские заметки".

Эксперты отметили, что с дефицитом витамина D часто связана внезапная необъяснимая усталость. Люди нередко списывают это состояние на плохой сон и стрессы, но если видимой причины нет, а усталость начинает сопровождаться головокружением, дискомфортом в мышцах и головной болью, то лучше обратиться к врачу.



Среди других распространённых симптомов дефицита витамина D являются боль в костях, мышечная слабость и частые перемены настроения.  

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).