Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 31.07.2020:
Испанский врач-диетолог Айтор Санчес рассказал, как чеснок и куркума могут влиять на иммунитет. Специалист посоветовал не зацикливаться на популярных продуктах для профилактики, пишут "Питерские заметки".
Медик отметил, что куркума, чеснок, имбирь и прочие специи действительно хорошо влияют на иммунитет, но есть и другие факторы, без которых даже самый здоровый рацион не сыграет особой роли в укреплении иммунной системы.
Эксперт подчеркнул, что важно практиковать физическую активность, позволять себе отдыхать, пребывать на солнце и поддерживать здоровый вес. Также состояние иммунитета во многом зависит от ключевых питательных веществ - витаминов C и D и минералов, поэтому надо убедиться, что в организме их достаточно.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA