Как куркума и чеснок влияют на иммунитет

Как куркума и чеснок влияют на иммунитет

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Испанский врач-диетолог Айтор Санчес рассказал, как чеснок и куркума могут влиять на иммунитет. Специалист посоветовал не зацикливаться на популярных продуктах для профилактики, пишут «Питерские заметки».

Медик отметил, что куркума, чеснок, имбирь и прочие специи действительно хорошо влияют на иммунитет, но есть и другие факторы, без которых даже самый здоровый рацион не сыграет особой роли в укреплении иммунной системы.

34

Эксперт подчеркнул, что важно практиковать физическую активность, позволять себе отдыхать, пребывать на солнце и поддерживать здоровый вес. Также состояние иммунитета во многом зависит от ключевых питательных веществ — витаминов C и D и минералов, поэтому надо убедиться, что в организме их достаточно.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Ставрополю выдан паспорт готовности к весеннему половодью

В Липецке проводят ремонтные работы на теплосетях на улице Гагарина

В Ульяновске появится новый бассейн спорткомплекса «Торпедо»