Как понять, что у вас не усваивается молоко

Как понять, что у вас не усваивается молоко

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, что поможет понять, что у вас в организме не усваивается молоко. По словам специалистов, с возрастом у человека становится меньше фермента лактазы, который помогает расщепить молочный сахар, поэтому у взрослых людей лактоза в принципе усваивается с трудом, пишут «Питерские заметки».

Чтобы узнать о непереносимости наверняка, достаточно сдать анализ крови и мочи на галактозу или анализ кала на углеводы. Имеет смысл задуматься о возможной непереносимости лактозы, если вы заметили, что после выпитого латте у вас болит живот или появляется диарея.

71

В случае непереносимости лактозы, нужно помнить, что в твёрдых сырах, сливочном масле, жирных сливках и сладкой молочной продукции содержится самый низкий процент лактозы. Поэтому люди с непереносимостью могут спокойно есть сгущёнку и мороженое.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Почему после тренировки болит тело

Когда головокружение может быть опасным

Как можно усилить действие зубной пасты