Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 03.08.2020:
Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала, как часто можно есть яйца. По её словам, яйца являются продуктом "с идеальным составом белка и желтка", пишут "Питерские заметки".
Врач отметила, что яйца содержат большое количество различных питательных веществ, в том числе ценного для тела человека витамина D. Однако есть яйца каждый день не рекомендуется. Дело в том, что человеческий организм плохо относится к однообразной пище, и это может привести к развитию непереносимости. Специалист посоветовала есть максимум 2 крупных яйца в неделю.
Специалист добавила, что лучше всего яйца усваиваются в варёном виде. А вот жарить их не рекомендуется из-за конечных продуктов гликирования - главного фактора старения организма.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский