Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 04.08.2020:
Врач-эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова рассказала, употребление каких напитков может привести к накоплению жира на животе. По словам медика, людям, которые хотят похудеть, следует обратить особое внимание на то, что они пьют, пишут "Питерские заметки".
Специалист отметила, что употребление кваса, соков, сладкой газировки, - плохая идея, если вы хотите сбросить вес. Все эти напитки, которые люди часто пьют по привычке, содержат много сахара. Это приводит к тому, что в организме начинает в больших количествах откладываться глубинный висцеральный жир.
Эндокринолог посоветовала пить обычную воду, в которую для вкуса можно добавить мяту, лимон или огурец. Употреблять напитки следует из расчёта 30 мл на один килограмм веса.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).