Можно ли прожить без лекарств

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, можно ли прожить без лекарственных средств. По словам медика, люди часто предпочитают таблетки, потому что это более простое решение, пишут "Питерские заметки".

Мясников отметил, что около двух третей всех медикаментов, которые россияне принимают, оказываются ненужными. Только люди, страдающие от хронических заболеваний, могут принимать более четырёх препаратов - но даже они могут уменьшить количество лекарств, если начнут вести здоровый образ жизни.



Эксперт добавил, что физическая активность, правильное питание и контроль веса во многих случаях оказываются гораздо эффективнее лекарств. Но люди зачастую выбирают таблетки, потому что это намного проще, чем спорт и работа над собой.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).