Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 05.08.2020:
Врач и телеведущий Сергей Агапкин назвал продукты, которые могут помочь восстановить суставы и улучшить питание внутрисуставного хряща. Медик отметил, что нарушение обмена веществ в тканях хряща является одной из самых распространённых причин заболевания суставов, пишут "Питерские заметки".
По словам эксперта, определённые продукты могут улучшить питание хряща. В частности, употребление скумбрии при артрозе и остеопорозе может уменьшить дискомфорт и воспаление, причём в день достаточно 30 граммов рыбы.
Для суставов также полезна и овсянка - в ней много марганца, который помогает формировать коллагеновые волокна. Незаменимым продуктом в борьбе с заболеваниями суставов является киви - половинка фрукта содержит суточную норму витамина C, который участвует в формировании хряща и соединительной ткани.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA
Физические упражнения снижают уровень глюкозы в крови, рассказали специалисты Римского университета