Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 06.08.2020:
Зарубежные диетологи назвали продукты, которые могут помочь сохранить здоровье сердца. Многочисленные исследования показывают, что употребление калия снижает риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний, пишут "Питерские заметки".
Чтобы получать достаточно калия, в рацион нужно включить ряд доступных продуктов. В частности, диетологи посоветовали есть запечённый картофель. Калия также много и в листовой зелени.
Много калия содержится также в томатном соке, изюме, сушёных абрикосах, молоке и натуральных йогуртах. А самыми полезными гарнирами, с точки зрения содержания калия, являются чечевица и фасоль, которые вдобавок богаты клетчаткой.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский