Как понять, что вы не в ладах с собой

Как понять, что вы не в ладах с собой

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Психологи рассказали, как можно понять, что вы находитесь не в ладах с самим собой. По словам специалистов, есть определённые признаки, которые могут сигнализировать о плохих отношениях с собой, пишут «Питерские заметки».

Одним из таких признаков является неумение себя поддерживать. В заботу о себе входит многое — то, как вы относитесь к себе, своему здоровью и эмоциональным границам, к чужому мнению. Справиться с этим можно легко: подумайте, как бы вы относились к самому дорогому человеку в жизни и начните относиться к себе так же.

5

Кроме того, человек, который находится не в ладах с собой, часто сравнивает себя с другими, недоволен собой и сильно зависит от оценки других. Старайтесь проводить меньше времени за мониторингом социальных сетей, сравнивайте себя только с собой в прошлом, начните обращать внимание на выполнение привычных дел и хвалите себя за это, а также перестаньте спрашивать других о том, что они думают насчёт ваших начинаний.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как защитить организм от болезней

Помогает ли вода похудеть

Как брусника влияет на кишечник