Как справиться с любовной тоской

Как справиться с любовной тоской

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, как можно справиться с любовной тоской. По словам психологов, есть несколько способов, которые помогут облегчить боль от расставания или предательства, пишут «Питерские заметки».

Время траура после расставания — это важная и обязательная часть процесса, которая помогает завершить отношения. Но не стоит погружаться в своё горе слишком глубоко. Ваше состояние может ухудшиться, что приведёт к развитию симптомов депрессии. Помните, что друзья и близкие чутко чувствуют, на какой стадии горевания вы сейчас находитесь, умеют выслушать и знают проверенные способы отвлечь вас.

16

Эффективным способом преодолеть боль будет награда себя. Создайте свои личные приятные ритуалы, побалуйте себя. Помните: вам не нужно тратить большое количество денег — иногда достаточно какой-нибудь мелочи, чтобы вернуть себе позитивный настрой. Свою боль также можно «протанцевать» — позвоните друзьям и отправьтесь на вечеринку.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как определить что игра переросла в зависимость

Какую минералку выбирать при заболеваниях желудка и кишечника

Когда нужно начинать надевать шапку