Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 12.08.2020:
Врач-флеболог Арсен Кочарян рассказал, что может помочь быстро снять судороги в ногах. Ночные судороги в икроножных мышцах являются одной из наиболее частых жалоб пациентов с варикозом, пишут "Питерские заметки".
Основной причиной судорог врач назвал постоянную стимуляцию нервных окончаний веществами, которые должны быть выведены венами в течение дня. При варикозе эти вещества выделяются ещё в большем количестве в связи с нехваткой питательных веществ, вызванной нарушениями капиллярного кровотока.
Медик посоветовал расслабить и растянуть сведённую судорогой мышцу. Для этого нужно встать на пол или сесть, вытянуть ногу и потянуть носок на себя. Если это не помогло, можно сесть с выпрямленными ногами, взять себя за носок и потянуть стопу на себя. А после того как судорога пройдёт, эксперт порекомендовал сделать самомассаж ноги, чтобы нормализовать кровообращение.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский