Какой овощ способен вывести холестерин из организма

Какой овощ способен вывести холестерин из организма (18.08.2020)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты рассказали, какой овощ может вывести холестерин из организма. Этот популярный продукт растёт на многих грядках, пишут «Питерские заметки». 

Было установлено, что в 100 граммах свёклы содержится 128 мг алкалоидов, 11 мг бета-каротина, а также клетчатка и другие полезные соединения.

Содержащиеся в ней пищевые волокна защищают кишечник от всасывания большого количества холестерина. Также этот овощ благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

 271

Диетологи рекомендуют есть свёклу в сыром виде. Её можно добавить в салаты или смузи. Ещё этот овощ можно запекать. Людям, живущим с диабетом, следует проконсультироваться у врача, прежде чем добавлять свёклу в свой рацион.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

Тепло в дома Липецка начнут подавать 20 сентября

В Брянске на избирательном участке вскрыли сейф болгаркой

Дорогу Ярославль — Рыбинск будут перекрывать две ночи подряд