Какой овощ способен вывести холестерин из организма

Какой овощ способен вывести холестерин из организма

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты рассказали, какой овощ может вывести холестерин из организма. Этот популярный продукт растёт на многих грядках, пишут «Питерские заметки». 

Было установлено, что в 100 граммах свёклы содержится 128 мг алкалоидов, 11 мг бета-каротина, а также клетчатка и другие полезные соединения.

Содержащиеся в ней пищевые волокна защищают кишечник от всасывания большого количества холестерина. Также этот овощ благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

 271

Диетологи рекомендуют есть свёклу в сыром виде. Её можно добавить в салаты или смузи. Ещё этот овощ можно запекать. Людям, живущим с диабетом, следует проконсультироваться у врача, прежде чем добавлять свёклу в свой рацион.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как можно использовать сухую гвоздику кроме приправы

Какой материал лучше подойдет для лицевых масок

Почему некоторые продукты вызывают голод