Как можно поднять давление без лекарств

Врачи объяснили, как можно без лекарств поднят артериальное давление. Обычно пониженное давление сопровождается слабостью и сонливостью, пишут «Питерские заметки». 

Известный телеведущий и врач Сергей Агапкин посоветовал подсчитать, сколько воды вы выпиваете в день. Для поднятия давления это количество следует увеличить в 1,5 раза.

Общее самочувствие может улучшить и работа с кистевым эспандером. Дело в том, что при выполнении данного упражнения нормализуется кровоток.



Людям с пониженным давлением рекомендуют включить в рацион немного больше солёных продуктов, которые будут задерживать влагу в организме.

Для стимуляции кровотока также хорошо подойдёт употребление нескольких чашек кофе в день.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).