Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 21.08.2020:
Врачи объяснили, как можно без лекарств поднят артериальное давление. Обычно пониженное давление сопровождается слабостью и сонливостью, пишут «Питерские заметки».
Известный телеведущий и врач Сергей Агапкин посоветовал подсчитать, сколько воды вы выпиваете в день. Для поднятия давления это количество следует увеличить в 1,5 раза.
Общее самочувствие может улучшить и работа с кистевым эспандером. Дело в том, что при выполнении данного упражнения нормализуется кровоток.
Людям с пониженным давлением рекомендуют включить в рацион немного больше солёных продуктов, которые будут задерживать влагу в организме.
Для стимуляции кровотока также хорошо подойдёт употребление нескольких чашек кофе в день.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).