Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 24.08.2020:
Эксперты рассказали, какой овощ может помочь при запоре. Это довольно популярный и бюджетный продукт, пишут «Питерские заметки».
Врач-проктолог Елена Смрнова поведала, что кабачок - прекрасный овощ для людей, которые страдают от проблем с кишечником. Он не вызывает раздражения слизистой оболочки.
При различных проблемах с ЖКТ кабачок советуют употреблять в отварном виде, приготовленным на пару или тушёным.
Доказано, что в состав кабачка входит много пектина, клетчатки и витаминов А, В, С, Н. Кроме того, этот овощ богат калием, кальцием, фосфором, железом и магнием.
Кабачки аккуратно и безболезненно запускают моторику кишечника.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).