Какой овощ поможет при запоре

Какой овощ поможет при запоре

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты рассказали, какой овощ может помочь при запоре. Это довольно популярный и бюджетный продукт, пишут «Питерские заметки». 

Врач-проктолог Елена Смрнова поведала, что кабачок — прекрасный овощ для людей, которые страдают от проблем с кишечником. Он не вызывает раздражения слизистой оболочки.

При различных проблемах с ЖКТ кабачок советуют употреблять в отварном виде, приготовленным на пару или тушёным.

150

Доказано, что в состав кабачка входит много пектина, клетчатки и витаминов А, В, С, Н. Кроме того, этот овощ богат калием, кальцием, фосфором, железом и магнием.

Кабачки аккуратно и безболезненно запускают моторику кишечника.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

За какими показателями здоровья нужно следить

Как правильно выбрать подушку

Как замораживать продукты правильно