Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 25.08.2020:
Специалисты рассказали, могут ли быть вредны орехи. Врач—диетолог Елена Соломатина предупредила, что некоторым людям орехи лучше не употреблять, пишут «Питерские заметки».
Эксперт объяснила, что орехи противопоказаны тем, кто страдает от подагры, аллергии и проблем желудочно-кишечного тракта. При похудении разрешается съедать только небольшую порцию орехов (5-10 штук).
Средняя норма потребления орехов для человека составляет 50 граммов.
Нельзя не отметить, что орехи представляются достаточно полезным продуктом. Например, фундук, арахис и грецкий орех улучшают состояние ногтей, волос и кожи.
Самые калорийные орехи - это кешью и бразильский орех. С их употреблением нужно быть аккуратнее.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA
Физические упражнения снижают уровень глюкозы в крови, рассказали специалисты Римского университета