Могут ли орехи быть вредны

Могут ли орехи быть вредны (25.08.2020)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты рассказали, могут ли быть вредны орехи. Врач—диетолог Елена Соломатина предупредила, что некоторым людям орехи лучше не употреблять, пишут «Питерские заметки». 

Эксперт объяснила, что орехи противопоказаны тем, кто страдает от подагры, аллергии и проблем желудочно-кишечного тракта. При похудении разрешается съедать только небольшую порцию орехов (5-10 штук).

Средняя норма потребления орехов для человека составляет 50 граммов.

258

Нельзя не отметить, что орехи представляются достаточно полезным продуктом. Например, фундук, арахис и грецкий орех улучшают состояние ногтей, волос и кожи.

Самые калорийные орехи — это кешью и бразильский орех. С их употреблением нужно быть аккуратнее.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

Вожатый лагеря в Новосибирской области напугал детей странным постом в соцсети

В Ульяновске на этой неделе срубят 84 дерева

Жители центра Саранска и Луховки остались без горячей воды