Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 29.08.2020:
Ученые рассказали, какой витамин может замедлить процесс старения. Выяснилось, что употребление витамина C способствует сохранению мышечной массы после 50 лет, пишут "Питерские заметки".
Витамин C содержится в цитрусовых, но перед их употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
Исследователи из Университета Восточной Англии проанализировали людей в возрасте от 42 до 82 лет и пришли к выводу, что те, кто употребляет достаточное количество витамина C, намного лучше сохраняют мышечную массу после 50 лет.
Если же витамин C не поступает в организм, мышечная масса теряется до одного процента в год, что может вызвать проблемы со здоровьем.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA
Физические упражнения снижают уровень глюкозы в крови, рассказали специалисты Римского университета