Какой витамин замедляет процесс старения

Какой витамин замедляет процесс старения (29.08.2020)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Ученые рассказали, какой витамин может замедлить процесс старения. Выяснилось, что употребление витамина C способствует сохранению мышечной массы после 50 лет, пишут «Питерские заметки».

Витамин C содержится в цитрусовых, но перед их употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Исследователи из Университета Восточной Англии проанализировали людей в возрасте от 42 до 82 лет и пришли к выводу, что те, кто употребляет достаточное количество витамина C, намного лучше сохраняют мышечную массу после 50 лет.

orange-4663073_1920

Если же витамин C не поступает в организм, мышечная масса теряется до одного процента в год, что может вызвать проблемы со здоровьем.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

Сахалинец перевернулся на автомобиле в районе Третьей Пади

В Новозыбкове пройдут сплошные проверки транспорта

Вожатый лагеря в Новосибирской области напугал детей странным постом в соцсети