Какая зависимость между злостью и качеством сна

Какая зависимость между злостью и качеством сна

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Ученые выяснили, какая связь существует между злостью и качеством сна. Как оказалось, недостаточное количество или качество сна могут на следующий день провоцировать злобу, пишут «Питерские заметки».

Ученые провели исследование, разделив испытуемых на две группы. Сон первой группы составлял около 5 часов в течение двух ночей. Вторая группа имела обычный сон. В следующей части эксперимента проверялась реакция участников на раздражающие звуки в течение дня.

sleep-mask-5381840_1920

Люди из первой группы имели выше уровень злости на раздражитель, чем участники с нормальным сном.

Из всего этого можно сделать вывод, что недостаточный сон приводит к возрастанию злобы и фрустрации.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как защитить организм от болезней

Помогает ли вода похудеть

Как брусника влияет на кишечник