Какие продукты опасны для иммунитета

Какие продукты опасны для иммунитета

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты могут представлять опасность для иммунитета человека. По словам медика, неправильное питание может негативно сказаться на защите организма, пишут «Питерские заметки».

Эксперт посоветовал употреблять не более 1800 калорий в день, причём питание должно быть сбалансированным. Врач порекомендовал делать упор на фрукты и овощи, орехи, цельнозерновые продукты, бобовые и морскую рыбу. А вот животные жиры, сладкое и всю кулинарию нужно стараться употреблять как можно реже.

79

Специалист также добавил, что иммунитет может снижаться при беременности, алкоголизме, глубокой старости и хронических заболеваниях.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Что поможет снизить риск развития болезни Паркинсона

Как сон влияет на набор лишнего веса

Какие патогены могут жить в холодильнике