Какой десерт поможет укрепить сосуды

Какой десерт поможет укрепить сосуды

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Сосудистый хирург, врач-флеболог Денис Ибрагимов рассказал, употребление какого десерта может помочь укрепить сосуды. По словам медика, заболевания сосудов и вен — флебит, варикоз, тромбофлебит и прочие — продолжают часто диагностироваться как у женщин, так и у мужчин разных возрастов, пишут «Питерские заметки».

Специалист посоветовал для профилактики сосудистых заболеваний и улучшения кровообращения добавить в рацион продукты, богатые калием, магнием, кальцием, фосфором и витаминами A, C и E. Чтобы получить нужные витамины, эксперт порекомендовал есть цитрусовые, каши и зелёные овощи. На десерт — ягоды, сухофрукты и цукаты.

26

Кроме того, важно употреблять и достаточное количество воды — она помогает снизить вязкость крови и уменьшить риск появления тромбов.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как определить что игра переросла в зависимость

Какую минералку выбирать при заболеваниях желудка и кишечника

Когда нужно начинать надевать шапку