Какие продукты провоцируют старение

Какие продукты провоцируют старение

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Диетолог Елена Соломатина прокомментировала исследование испанских учёных, которые назвали продукты, способные спровоцировать преждевременное старение. Ранее испанские специалисты внесли в этот список ультраобработанную пищу — фастфуд и жареное мясо, пишут «Питерские заметки».

Соломатина согласилась с выводами зарубежных исследователей. Она отметила, что термически обработанные в масле продукты могут разрушить коллаген — белок, который является основой соединительной ткани. И если человек начинает злоупотреблять такой пищей, его кожа может стать дряблой и покрытой морщинами.

29

Чтобы защититься от возрастных изменений, диетолог посоветовала воздержаться от вредной пищи и добавить в свой рацион морковь, помидоры, шпинат, жирные сорта рыбы, свёклу, имбирь, орехи, авокадо, оливковое масло и виноград.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как защитить организм от болезней

Помогает ли вода похудеть

Как брусника влияет на кишечник