Как избавиться от токсичных мыслей

Как избавиться от токсичных мыслей

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Психологи рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от различных токсичных мыслей. Многие воспринимают негативную информацию как нечто само собой разумеющееся, не задумываясь, как она влияет на нашу жизнь, пишут «Питерские заметки».

Сьюзен Форвард в своей книге «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь» отмечает, что токсичность может скрываться под разными масками, и для многих родителей такое поведение является способом привлечь к себе внимание и манипулировать ребёнком.

4

Форвард советует выстраивать жёсткие границы даже с самыми близкими людьми. Эмоциональная независимость не обязательно означает разрыв отношений — она просто позволяет сосуществовать с другими и оставаться собой. Можно попросить родителей и близких делиться с вами только позитивными новостями.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как изменится сбор пожертвований с 5 октября 2020 года

Что будет с авторскими правами в приложениях с 1 октября 2020 года

Что будет с переплатами по налогу с 1 октября 2020 года