Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 09.09.2020:
Учёные из Медицинского университета в Гуанчжоу рассказали, чем для человека может быть опасен дневной сон. Речь идёт о сне продолжительностью более одного часа, пишут "Питерские заметки".
Исследователи обнаружили, что продолжительный сон днём примерно на 30% повышает риск смерти от любых причин. Кроме того, риск смерти от тяжёлых заболеваний, связанных с ухудшением работы сердечно-сосудистой системы, повышается на 34%.
Учёные при этом отмечают, что дневной сон, продолжительность которого составляет меньше часа, не представляет опасности для организма. Более того, он может даже благотворно повлиять на работу сердца и сосудов у тех людей, кто плохо спит по ночам.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).