Как сохранить личные границы в отношениях

Как сохранить личные границы в отношениях

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты рассказали, что нужно делать, чтобы сохранить личные границы в отношениях. Здоровые отношения всегда предполагают наличие чётких личных границ между партнёрами, пишут «Питерские заметки».

Обычно в течение первых месяцев совместной жизни партнёры чувствуют себя единым целым, но, когда эйфория идёт на спад, оба партнёра начинают ощущать дискомфорт. По словам психологов, это связано с тем, что между партнёрами отсутствует понимание личных границ друг друга.

10

Чтобы установить здоровые и работающие границы, важно чётко обозначить свои потребности. Свои требования нужно формулировать конкретно и однозначно. При этом важно также обращать внимание и на реакцию партнёра. Ещё можно использовать «бутербродный подход» — комплимент, затем критика, затем — снова комплимент.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Чем курение опасно для глаз

Чем опасны иллюстрации в детских книгах

Что поможет быстро справиться с бессонницей