Что будет с телом, если начать есть много грибов

Что будет с телом, если начать есть много грибов

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала, что будет происходить с телом, если начать употреблять большое количество грибов. Специалист также дала советы по правильному употреблению этого продукта, пишут «Питерские заметки».

По словам медика, грибы содержат калий, фосфор, железо, витамины A, B, C и даже D. Кроме того, в них много пищевых волокон, которые необходимы для нормальной работы кишечника. При этом у них небольшая калорийность — всего 300-350 ккал на килограмм.

17

Однако если вы жарите грибы, к их калорийности нужно плюсовать калорийность добавленного масла. Также нужно помнить, что грибы плохо усваиваются, а значит, после приёма пищи в желудке может появиться тяжесть. Кроме того, жареные и солёные грибы могут привести к обострению панкреатита, гастрита, колита и холецистита.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Что будет с авторскими правами в приложениях с 1 октября 2020 года

Что будет с переплатами по налогу с 1 октября 2020 года

Как вернуть счастье в брак