Как понять, токсичный ли вы человек

Психологи перечислили признаки, которые помогут вам понять, токсичный ли вы человек. По словам специалистов, токсичные люди часто до последнего не признают, что проблемы в отношениях с другими кроются в них самих, пишут "Питерские заметки".

Среди явных признаков токсичного человека - социальная тревожность и боязнь опозориться на публике, избегание людей и их постоянная критика, демонстрация любви и восхищение только тогда, когда вам что-то нужно, неспособность признавать свою неправоту, а также постоянные попытки наставить кого-то "на путь истинный".



При этом психологи отмечают, что такие люди обижают других не потому, что они плохие - просто таков их механизм защиты. Токсичность в общении с окружающими - отражение токсичности в отношениях с собой. Чтобы исправить это, первое, что нужно делать - научиться слушать.

Сразу начать проявлять эмпатию к другим не получится. Для начала попробуйте начать сопереживать самому себе. А пока вы не изменитесь - постарайтесь максимально деликатно перестать общаться с теми, на чью жизнь негативно влияет ваше присутствие.