Как перестать жить в мире фантазий

Как перестать жить в мире фантазий

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Психологи рассказали, что нужно делать, чтобы перестать жить в мире фантазий. По словам специалистов, мечтание — это приятное и полезное занятие, но главное — не уйти в фантазии с головой, пишут «Питерские заметки».

Многие люди погружаются в мир фантазий, чтобы избежать реальности и защититься от мира. Чтобы вырваться из плена фантазий, важно понять, от чего хочется уйти в реальной жизни, что вас не устраивает и тяготит. 

15

Кроме того, можно нарисовать на отдельных листах мечту и реальность, затем посмотреть на них и сравнить — что совпадает на этих рисунках и в чём разница. Также можно прибегнуть к «диалогу» — поставить два стула в комнате для себя «реального» и себя «из мечты». Пересаживаясь со стула на стул, переходя из роли в роль, задавайте себе любые вопросы и получайте ответы.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какие продукты не стоит сочетать вместе

На какие ягоды стоит обратить внимание осенью

Что делать, чтобы стать таким, каким мечтаешь